12 Tác Dụng Của Trà Sen Nhất Định Phải Biết Khi Mua

12 Tác Dụng Của Trà Sen Nhất Định Phải Biết Khi Mua

Trà sen, một loại thức uống mang đậm hương vị truyền thống của người Việt, không chỉ là một loại trà giải khát mà còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe quý giá. Dưới đây là 12 tác dụng của trà sen mà bạn nhất định phải biết khi cân nhắc mua loại trà này.

1. Trà sen có tác dụng giảm Cholesterol

Trà sen có khả năng giảm cholesterol trong máu nhờ chứa các hợp chất như EGCG (Epigallocatechin gallate). Các chất này giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo và giảm lượng cholesterol xấu, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch. ( Xem thêm: Uống trà xanh có giúp giảm cân hay không?)

2. Trà sen có tác dụng giúp ổn định huyết áp

Trà sen có công dụng ổn định mức đường huyết trong cơ thể và ngăn chặn rối loạn lipid máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Uống trà sen thường xuyên sẽ giúp kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả.

3. Tác dụng của trà sen giúp loại bỏ mỡ trong máu

Các hoạt chất như tanin, alcaloid, nuciferin, vitamin C, các axit citric, tartric, succinic... trong trà sen giúp loại bỏ lượng mỡ thừa trong máu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

4. Trà sen giúp giảm stress

Uống trà sen giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu. Đây là thức uống lý tưởng để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng.

5. Trà sen chống ở chua, viêm loét dạ dày

Trà sen giúp giảm lượng axit trong dạ dày, từ đó hạn chế ợ chua và viêm loét dạ dày. Sử dụng thường xuyên sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

6. Trà sen giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa

Trà sen có công dụng hữu ích trong việc điều trị các vấn đề sinh lý ở nam giới và hỗ trợ phụ nữ trong những ngày "đèn đỏ". Đây là một phương thuốc tự nhiên an toàn và hiệu quả.

7. Trà sen là sản phẩm giải nhiệt tuyệt vời

Theo các chuyên gia đông y, trà sen có tác dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể, rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.

8. Trà sen giúp chống oxi hóa và làm đẹp da

Trong trà sen chứa nhiều hoạt chất như nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin giúp chống lão hóa da, làm da dẻ hồng hào, mịn màng. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ muốn duy trì làn da tươi trẻ.

9. Phòng ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ

Chứa nhiều vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa, trà sen giúp ngăn ngừa và phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch và đột quỵ.

10. Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Hoa sen có tác dụng tái tạo tế bào máu, do đó trà sen được sử dụng nhiều trong việc điều trị thiếu máu. Sử dụng trà sen thường xuyên sẽ thấy hiệu quả trong cải thiện máu.

11. Uống trà sen giúp xương chắc khỏe

Trong hoa sen có chứa nhiều chất phốt pho rất tốt cho xương, giúp ngăn ngừa loãng xương khi về già.

12. Tăng cường hệ miễn dịch

Hoa sen chứa nhiều Acid linoleic có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, ngăn chặn bệnh viêm nhiễm.

Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Sen

• Không uống trà khi bụng đói: Dễ gây đau đầu, buồn nôn, chóng mặt.
• Không uống trà quá đậm: Có thể gây say trà, đặc biệt là với người mới uống.
• Không uống trà ngay sau khi ăn: Gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Không uống trà pha đi pha lại nhiều lần: Mất chất dinh dưỡng và dễ gây đau bụng.
• Không uống trà để qua đêm: Tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
• Không uống trà với thuốc: Có thể gây phản ứng không mong muốn.

Trà sen là loại thức uống truyền thống mang nhiều lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về tác dụng của trà sen để lựa chọn và sử dụng hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn có thể đặt mua các sản phẩm trà Thái Nguyên nguyên chất, trà ướp sen Bách Diệp tại Xuân Phương Trà để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Liên hệ ngay để được tư vấn sớm nhất cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn!